madinatushaeva1's Journal, 05 Feb 21

Ужин 263 ккал

✅ творог 5% 69г
✅ шоколадно - ореховая паста 25г
✅ кефир обезжиренный 114г

---

1055 kcal

Fat: 54.02g | Prot: 58.67g | Carbs: 85.67g.   Breakfast: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины, Магнит Сыр по-Российски Классический, Морковь. Lunch: Мандарины, Магнолия Запеканка Мясная с Картофелем. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Молочная Станция Творог 5%, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino. more...

1430 kcal

Exercise: Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...