Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2014
|
73.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2014:
|
1429 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 64.93g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Лента Хлеб Чиабатта Ржаная Вурцель, Холодец, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Кофе с Молоком, Джемы и Варенья. Lunch: Роллы Филадельфия, Ржаной Хлеб, Фасолевый Суп, Картофель Отварной. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кровяная Колбаса, Морковь, Творог, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Авокадо, Сметана, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Лента Хлеб Чиабатта Ржаная Вурцель, Киви, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|