Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 54.07g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат Овощной с Маслом, Брокколи Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами. Dinner: Апельсиновый Сок, Меридиан Семга Подкопченная, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tdizengof's Weight History
|