Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 70.93g | Carbs: 237.70g.
Breakfast: Мандарины, Киви, Чай, Киприно Сыр Витязь 50%, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе Латте, Чай, Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Помидоры, Плов с Говядиной. Dinner: Ратимир Вареники с Капустой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|