|
Перекус на 340 ккал - кешью, грецкие орехи, горчичные сухарики)
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 62.82g | Carbs: 173.78g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Карусель Чиабатта Классическая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Банан, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Global Village Чечевица Красная, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа. Snacks/Other: Лимак Сухари Горчичные, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 10 hours and 30 minutes, Stretching (yoga) - 18 minutes, Resting - 3 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|