Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
856 kcal
|
Fat: 16.95g | Prot: 99.85g | Carbs: 77.83g.
Breakfast: Помидоры, Творог 5%, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Коктейль , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
yla10031984's Weight History
|