Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
108.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1855 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 173.80g | Carbs: 86.42g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85%, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Карп Запеченный, Салат Мимоза, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки . Dinner: Карп Запеченный, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Herbalife Протеиновая Смесь, Herbalife Формула 1 на Воде, АТБ Грейпфрут, Mr.Grapes Чурчхела . more...
|
|
2979 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mot-alena's Weight History
|