Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 66.61g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Тирлим Печенье с Орехом и Изюмом, Салат из Помидоров и Огурцов, Сельдь Соленая, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Окей Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Колос Батон Пектиновый, Белебеевский Сыр Сметанковый, Папа Может Ветчина, Борщ с Курицей. Dinner: Удмуртрыба Салат "Радужный" из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, Куриные Наггетсы, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, Bud Пиво Безалкогольное, Магнит Вомер Копчёный , Яблоко, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushka0309's Weight History
|