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Bueno esta clase de aplicación es nueva para mi, como he llegado a pesar tanto? fácil respuesta comiendo, mucho y mal.
El punto en el que empecé a engordar? Nada más nacer, tengo una enfermedad genetica rara que solo 10 personas por millón la tiene y al servidor le tocó, me cuesta mucho perder y muy poco ganar. siempre he estado gordete pero con mayúsculas pero después de destrozar me la pierna izquierda trabajando es el punto de inflexión si sigo pensando tanto con casi nula fuerza de la pierna y sigo comiendo como comia, más temprano que tarde no me podre mover y el corazón no aguantara. Así que al lio.
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144 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 69 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2021:
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1377 kcal
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Fat: 43.31g | Prot: 87.18g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Hacendado Café Molido Natural, Café. Lunch: Bimbo Pan Blanco, Menestra de Verduras, Filete de Ternera, Maggi Puré de Patatas. Dinner: Montesinos Tarta de Queso, Pan, Eroski Queso Fresco de Burgos, Tomates, Hacendado Tomate Entero Pelado, Aldi San Jacobo de Pollo, Calamares Fritos. Snacks/Other: Hacendado Pera Conferencia , RealValle Mortadela con Aceitunas, Leche Entera. more...
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1653 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 11 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 55 minutes, Cleaning - 40 minutes, Google Fit - 19 hours and 14 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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