|
322 kkal на ужин после тренировки💪 Филе минтая, скрембл из 2-х яиц и белая фасоль карри 32/18/3
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1814 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 139.53g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Био Баланс Йогурт, Гранола, Белые Росы Сметана 20%, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Ламбер Сыр Тильзитер, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Першинский Творог 5%. Lunch: Тефтели, Макароны Отварные. Dinner: Bonduelle Белая Фасоль в Пряном Карри, Яйцо, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
тренировка 1час - 1 hour and 4 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 11 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.191197's Weight History
|