|
Merhaba👋🏻 bugün uzun zaman sonraki ilk günlük girişim. Tatilden beri uygulamaya yolum düşmüyordu. Biraz düzenim sarsıldı, yeme saatlerim, yediklerim değişti ama şu andan itibaren eski düzene geri dönüyoruz(: çünkü fark ettim ki sağlıklı beslenme üzerine kurduğum düzen eski, sağlıksız, canım ne isterse yediğim düzenden daha mutlu ediyor beni, daha iyi hissettiriyor. O yüzden büyük bi istek ve mıtivasyonla bu ayın 10 unda tartılarak işe başlıyorum, ve tatilde kilo almamış olmayı umut ediyorum((: ayın 10 unda görüşmek üzere👋🏻
|