Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1911 kcal
|
Fat: 92.51g | Prot: 169.25g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Ферма Желудочки Куриные по-Старорусски, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вугар Сафиев's Weight History
|