Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 145.94g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Haribo Жевательный Мармелад, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Коломенское Хлеб Ароматный, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Коломенское Хлеб Ароматный, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кабачок, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_xydeet's Weight History
|