vito scalese's Journal, 03 Feb 21

Arragazzi buongiorno!!
🥚🥚Strapazzate
Fiocchi di 🧂🧂con semi di chia
🥑+ 🥜
19esimo giorno scarico carbo!!
Buona giornata!!😊💪

View Diet Calendar, 03 February 2021:
2017 kcal Fat: 150.80g | Prot: 130.53g | Carbs: 30.47g.   Breakfast: Delizie del Sole Semi di Chia, Mantovani Olio Evo, Coop Avocado, Sibamba Arachidi Tostate e Salate, Land Fiocchi di Latte , Uovo. Lunch: Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche , Esselunga Grana Padano Grattugiato, Mare Blu Tonno all'olio di Oliva, Insalata Mista, Coop Carote Julienne, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cannamela Paprika Dolce, Coop Patè di Carciofi, Saclà Olive Nere Snocciolate, Auchan Songino e Radicchio Rosso. Snacks/Other: Foodspring 3K Protein, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mandorle, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Land Skyr Bianco 0,1%. more...
3532 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 29 minutes, corpo libero + warm up - 1 hour and 31 minutes. more...

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