Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 56.09g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Домашкино Молоко 2,5, Верная Цена Сыр Голландский , Zero Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Наша Семья Овсянка, Терра Овсянка Плющеная, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо". Lunch: СТМ Икра Воблы Вяленая, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Zero Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Кальве Майонез Легкий, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Слобода Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Мясницкий Ряд Наггетсы Куриные. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Диадар Отруби Пшеничные , Пятерочка Яблоко Сезонное , Prisma Апельсин, Просто Печенье Сахарное, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|