Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 57.39g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: Te Gusto Варенье из Фейхоа, Кубанский Молочник Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Красный Октябрь Маска, Сладуница Конфеты Няшечка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Отварной. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Рахат Лукум, Яичный Желток, Соевый Соус, Кубанский Молочник Сметана 20%, Вареное Яйцо, Сырой Овощ. Snacks/Other: Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Армар Люкс Семена Подсолнечника Очищенные, Горчица, Кубанский Молочник Сметана 20%, Сырой Овощ, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKVla's Weight History
|