Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 38.07g | Carbs: 206.84g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Картофельный Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Картофельный Суп. Snacks/Other: Elmika Хлебцы Ржаные, Перекресток Яблоко Красное, Окей Виноград Черный , Перекресток Яблоко Красное, Окей Виноград Черный , Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|