Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
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70 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2021:
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1707 kcal
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Fat: 47.64g | Prot: 158.56g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Lunch: Hacendado Tomate Triturado, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Atún Natural, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Dinner: Hacendado Solomillo de Cerdo, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Tomate Triturado, Mercadona Huevo L, Aceite de Oliva, Cebollas. Snacks/Other: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Hacendado Almendra Natural, Evolate 2.0, Pan de Fibra y Sésamo , Queso Untar Light, Yogur Desnatado Sabores. more...
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Losing 8.3 kg a Week
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nahuelsproject's Weight History
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