Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 126.23g | Carbs: 91.05g.
Breakfast: Лента Лосось Соленый, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Соленья, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Плов с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|