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apos ter excedido no fim de semana e 40 horas de Jejum
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73.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2021:
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1997 kcal
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Fat: 79.93g | Prot: 71.11g | Carbs: 282.11g.
Breakfast: Sementes de Girassol sem Casca, Pingo Doce Miolo de Noz, Coco, Maracujá, Shine Açaí em Pó, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Banana. Lunch: Cidra de Maçã, Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Abóbora Cozida, Alho, Mostarda Dijon, Repolho Verde, Pimentão Amarelo, Peixe Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Milho Doce Amarelo (Massaroca, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Banana-da-Terra Madura Cozida, Limão, Mangas. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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vissolelasilva's Weight History
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