Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
61 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 107.30g | Carbs: 100.83g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Chikalab Chikabar Oreo, Простоквашино Молоко 3,2%, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо. Lunch: President Сыр Плавленый Мааздам, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Dinner: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Пятерочка Киви, Ашан Шампиньоны, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|