Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 77.45g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Запеканка ПП, Ярхлеб Хлеб Ржаной Стандарт , Масло Гхи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Wellness Коктейль, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
regina_solnishko's Weight History
|