Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1070 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 33.34g | Carbs: 158.37g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Nutiva Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Кофе, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Песочное Печенье, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Eco Botanica Вафли, Конфета, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Яблоко Голден, Каждый День Клюква Замороженная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya+Sun's Weight History
|