Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2014
|
73.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2014:
|
1356 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 87.29g | Carbs: 103.74g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе Латте, Ржаной Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Творог, Авокадо, Ржаной Хлеб, Холодец, Киви, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|