Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1933 kcal
|
Fat: 100.94g | Prot: 165.14g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Pasta Mania Ракушечки, Куриная Ферма Желудочки Куриные по-Старорусски, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вугар Сафиев's Weight History
|