Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 80.05g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Wellness Коктейль, ВкусВилл Масло Гхи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Подсолнечное Масло, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
regina_solnishko's Weight History
|