Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2014
|
76.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2014:
|
1052 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 144.63g | Carbs: 48.63g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Омлет без Масла и Молока. Lunch: Горбуша на Пару, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Яблоко. Dinner: Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|