Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
658 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 38.74g | Carbs: 73.55g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Арахисовая Паста, Кофе, Замороженные Ягоды, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.kazmina1985's Weight History
|