Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2092 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 80.71g | Carbs: 264.75g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава", Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Салат Овощной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
426 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|