Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 59.86g | Carbs: 232.99g.
Breakfast: Кофе, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Чай с Лимоном, ВкусВилл Варенье Малиновое, Творожная Запеканка с Манкой, Мандарины. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гольден, Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Лещина, Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|