Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1928 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 142.07g | Carbs: 197.66g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Yaro Old School Peanut, Yaro Cookie Coco&Caramel, Словяночка Молоко 2,5%, Клубника, Словяночка Творог 5%, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Морковь, Розумний Вибір Цукор, Капуста Белокочанная, Сыр Пармезан (Твердый), Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Лук Репчатый , Шампиньоны, Куриное Филе, Barilla Макароны Penne Rigate . Dinner: Премия Мёд Липовый, Торчин Американская Горчица , Katana Соевый Соус, Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый , Monini Оливковое Масло , Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Своя Линия Цукаты с Ананасов, Winway Манго Сушеный, Миндаль, Yaro Печенье Овсяное Фисташка, АТБ Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|