Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
682 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 47.27g | Carbs: 62.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлебец, Зеленый Чай. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Гречка Отварная, Кобра Домашняя (без Хрена), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beretta.23's Weight History
|