Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 61.77g | Carbs: 68.06g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яичница с Помидорами, Кофе. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Солянка, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Морковча Домашняя Салат, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Кофе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Клубника, Зеленый Чай, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|