|
С добрым воскресным утром! Всем прекрасного дня😀
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
3402 kcal
|
Fat: 209.55g | Prot: 71.41g | Carbs: 380.38g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Укроп, Петрушка, Помидоры, Омлет или Яичница, Nutrilite Формула Красоты, Nutrilite Дэйли, Nutrilite Печень Актив, Nutrilite Омега-3. Lunch: Куриное Филе, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
30 Jan 21 by member: sos1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksbo.88's Weight History
|