Alice.S.Fri's Journal, 30 Jan 21

Az önce 1 küçük muz ve 100 ml sek hindistan cevizli protein sütünü karıştırıp ezdim. Çok güzel bir görünümü olmadı ama tadı harika ötesi ve sadece 150 kalori

---

383 kcal

Fat: 3.74g | Prot: 41.42g | Carbs: 48.27g.   Breakfast: Kahve Dünyası Türk Kahvesi , Fresh Lemon Juice, Black Olives, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Sek Protein Laktozsuz Süt Hindistan Cevizi Aromalı. Lunch: Coffee. Dinner: Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı, Banana, Lemon Juice , Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Lettuce, Dardanel Light Suda Ton Balığı. more...

2592 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...