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Acho tão lindo quando vocês colocam -1kg ⬇️ hahahahah. Eu engordei +/- 4kg durante a pandemia. Comecei recentemente a usar o app.
View Diet Calendar, 30 January 2021:
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1592 kcal
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Fat: 45.29g | Prot: 70.88g | Carbs: 229.37g.
Breakfast: Pão Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Lunch: Doce de Leite, Schin Guaraná, Carne de Sol, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Dinner: Schin Guaraná, Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Brigadeiro, Nestlé Neston 3 Cereais, Mel, Banana, Doce de Leite. more...
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 Comments
4kg vc está no lucro! Engordei 8kg.
30 Jan 21 by member: Jujusong
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Já conseguiu perder algum? Vamos conseguir 🙌🙌🙌
31 Jan 21 by member: Laffre
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Eu emagreci 8kg ano passado e engordei 5kg de novo 😂😂 agora bora correr atrás do preju 🙏🏼
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Calma. Mantenha o foco no objetivo! Vamos avante 💪🏼
31 Jan 21 by member: rejane_
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Eu já estava acima do meu peso uns 10 kg, após a pandemia já havia ganho mais 6kg nesse tempo... creio q qm sofre de ansiedade durante essa fase ou emagreceu ou engordou mto... por isso decidi recomeçar e mudar isso, pois qndo vc olha p sua mão e ela está gordinha,com furinhos sobre os dedos e nem sua aliança cabe mais, pra foi um sinal q já tinha passado da hora de reagir... tenta JI, comigo está funcionando e sem sofrer.
31 Jan 21 by member: Daiane77
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Olá ,vc engordou 4 ?Eu engordei 9 .Mas entrei em janeiro decidida a recomeçar ,e recomecei . Não foi fácil ,mas já me readaptei a reeducação e voltei a me exercitar.Quando o desânimo tenta bater entro aqui p ver os testemunhos de pessoas que conseguiram e me incentiva a continuar . Força aí ,não desiste não .Tamujunto
01 Feb 21 by member: Foco na saúde
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eu engordei 10 kilos estou na luta p perder afff...mas vamos conseguir
01 Feb 21 by member: hadadmaria
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Alguma flutuação faz parte. O lance é manter a concentração e seguir. Vc prática alguma atividade física?
07 Feb 21 by member: Nilton139
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