Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1925 kcal
|
Fat: 117.87g | Prot: 133.58g | Carbs: 89.95g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Minerva Оливковое Масло, Дикси Брокколи, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Перекресток Авокадо , Бахетле Курица Гриль, Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима , JIF Арахисовое Масло . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|