Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1931 kcal
|
Fat: 96.29g | Prot: 103.67g | Carbs: 164.23g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ратибор Малина Варенье . Lunch: Свиные Ребрышки, Гречка Отварная, Петрушка, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . Dinner: Пирог с Капустой, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|