Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
763 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 42.97g | Carbs: 84.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Красная Цена Хрен Столовый, Котлета Рыбная. Lunch: Смешанные Орехи, Банан, Кофе с Молоком, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. Dinner: Главсуп Рассольник с Курицей. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vogye2008's Weight History
|