Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 53.43g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Домашкино Молоко 2,5, Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Варенье Малиновое, Берестов А.C. Мёд, Терра Овсянка Плющеная. Lunch: BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Лента Картошка , Верная Цена Сыр Голландский , SPAR Курица Отварная, Слобода Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Dinner: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Кальве Майонез Легкий, Окей Салат Оливье без Заправки, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Диадар Отруби Пшеничные , Ашан Апельсин , Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Деловое Партнерство Миндаль, Красная Цена Фундук. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|