Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
453 kcal
|
Fat: 8.98g | Prot: 46.58g | Carbs: 45.46g.
Breakfast: Варенье, Food Master Кефир 2,5%, President Творог 0,1%. Lunch: President Сметана 20%, Аксай Нан Сухарики К Бульону, ЮНН Соевый Соус ЮНН, Пекинская Капуста, Султан Макароны Спираль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainurakussainova's Weight History
|