Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
74 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
959 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 80.39g | Carbs: 75.58g.
Breakfast: Сырники ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Рыбахит Филе Пангасиуса. Dinner: Оливковое Масло, Правило Салата Микс 2 Серджио, Махеев Майонез, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой «Полезный» Диетический, Кефир 2,5%, Рис с Овощами, Пангасиус. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskadiet's Weight History
|