Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 98.26g | Carbs: 70.80g.
Breakfast: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|