Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1831 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 44.33g | Carbs: 220.26g.
Breakfast: Orion Choco Pie Mango, Чай с Лимоном, Помидоры, Останкино Сосиски Сливочные, Булгур (Вареный). Lunch: Ростагроэкспорт Йогурт со Злаками. Dinner: Konti Рулет Бисквитный Крем-Вишня, Дэмка Сосиски Аппетитные, Макароны Отварные, Помидоры, Сыр Российский, Массандра Мускат Белый Красного Камня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|