Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
113.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 73.95g | Carbs: 100.41g.
Breakfast: Вацак Чернослив в Шоколаде, Пекинская Капуста, Торчин Кетчуп Лагідний, President Сметана 20%, Помидоры, Киевхлеб Лаваш Армянский, Американо, METRO Chef Сыр Бри. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яблоко Семеринка, Капуста тушеная с маслом. Dinner: Roshen Конфета Candy Nut. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Цельнозерновой , АВК Черный Шоколад с Фундуком 58%, METRO Chef Сыр Бри, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusenk_a's Weight History
|