Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 116.89g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье с Апельсином (40Г), Картофель Отварной, Семга Отварная. Dinner: Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Perva Паштет Белый Нут, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|