|
и так, сегодня пятница, значит пора посмотреть что я тут наела за неделю, с 80,7 кг, минус 2,4 кг 🥳 полёт нормальный 🤞👊👍
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 57.05g | Carbs: 68.81g.
Breakfast: Сыркофф Сырок Глазированный на Печенье с Начинкой "Малина", Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Винегрет, Grow Food Скрэмбл. Lunch: Кабачковая Икра, Аджика, Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|