Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
303 kcal
|
Fat: 7.84g | Prot: 15.87g | Carbs: 43.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Ашан Сухарики Сдобные, Ашан Сухари из Хлеба, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Экопродукт Варенье Клубника, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Печень Говяжья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|