Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 83.56g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Lidl Avocado, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Dinner: Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi. Snacks/Other: Orogel Soia Edamame, Ichnusa Birra non Filtrata, Ketchup, Lidl Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Il Viaggiator Goloso Hamburger di Scottona di Chianina. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peachypolly's Weight History
|