Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
108.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 103.72g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Herbalife Батончик Формула 1, Банан, Millennium Шоколад 99%. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Мясо Оленя, Индейка с Грибами. Snacks/Other: Яблоко Голден, АТБ Грейпфрут, Звенигора Сыр Фигура 27%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mot-alena's Weight History
|